أخصائي يحدد 6 شروط لصيام الأطفال

وقال سوران صابر، الأخصائي في طب الأطفال، إن الأطفال الذين يعانون من أمراض مثل السكري، أو مشاكل في الكبد والكلى، أو تأخر في النمو، يجب ألا يصوموا.

1.  العمر المناسب: يمكن للطفل فوق سن 10 سنوات أن يصوم، شرط ألا يكون لديه أي أمراض أو مشاكل صحية.

2.  الأطفال دون 10 سنوات: من الأفضل ألا يصوم الأطفال دون سن العاشرة لاحتمال انخفاض نسبة السكر في الدم لديهم. وإذا رغبوا في الصيام، فليكن ذلك لساعات قليلة بهدف التدريب، أو يمكنهم الامتناع عن الطعام مع شرب السوائل والماء.

3.  الحالات المَرَضية: يجب على الأطفال الذين يعانون من أمراض السكري، أو أمراض الكبد والكلى، أو الذين لديهم تأخر في النمو، عدم الصيام.

4.  التغذية السليمة: يجب على الأطفال الصائمين تناول طعام صحي ومتوازن وشرب كميات كافية من الماء والسوائل، ويفضل أن يكون ذلك تحت إشراف الوالدين.

5.  تجنب الإرهاق: يجب على الطفل الصائم ألا يرهق نفسه باللعب المفرط أو التعرض لأشعة الشمس.

6.  علامات الخطر: عندما يشعر الطفل الصائم بالضعف العام، أو الدوار، أو الدوخة، أو علامات الجفاف الشديد، يجب عليه كسر صيامه فوراً وتناول السوائل.