Rudaw Logo
راستەوخۆ
کوردستانهەواڵە ناوخۆییەکاندیاسپۆرا
رۆژهەڵاتی نێوەڕاست
جیهانئابووریهەڤپەیڤینتەندروستیپۆدکاستبیروڕاکولتووروەرزشمەڵتیمیدیابەرنامەکاندۆکیۆمێنتاری
Rudaw

ئەپلیکەیشنی رووداو دابەزێنە

App StoreGoogle Play
نهێنیپارێزی•مەرج و بەندەکان

© 2026 هەموو مافەکان پارێزراون.

Rudaw

ئەپلیکەیشنی رووداو دابەزێنە

App StoreGoogle Play
نهێنیپارێزیمەرج و بەندەکان

© 2026 هەموو مافەکان پارێزراون.

Article hero image
تەندروستی

زانکۆی ئۆتاوا: کریاتین یارمەتیی کەمکردنەوەی خەمۆکی دەدات

نمە سەرهەنگ

نمە سەرهەنگ

17-09-2026
گوێبگرە
0:00
0:00
قەبارەی دەق
نمە سەرهەنگ
نمە سەرهەنگ17-09-2026

بابەتی پەیوەندیدار

لە شەش مانگدا زیاتر لە 10 هەزار نەشتەرگەری لە نەخۆشخانەی فریاکەوتنی رۆژئاوا کراون
تەندروستی30-09-2026

لە شەش مانگدا زیاتر لە 10 هەزار نەشتەرگەری لە نەخۆشخانەی فریاکەوتنی رۆژئاوا کراون

قایمقامی هەولێر: هەر فرۆشگەیەک خواردنەوەی وزەبەخش بە منداڵان بفرۆشێت سزا دەدرێت
تەندروستی30-09-2026

قایمقامی هەولێر: هەر فرۆشگەیەک خواردنەوەی وزەبەخش بە منداڵان بفرۆشێت سزا دەدرێت

دەروونناسێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان هۆکارێکی دڵەڕاوکێی بەردەوامن
تەندروستی30-09-2026

دەروونناسێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان هۆکارێکی دڵەڕاوکێی بەردەوامن

رووداو - تەندروستی

توێژینەوەیەک لە کەنەدا دەریخستووە، کریاتین کە یەکێکە لە تەواوکەرە خۆراکییە باوەکان بۆ دروستکردنی ماسوولکە، رەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی نیشانەکانی خەمۆکی.

توێژەران لە زانکۆی ئۆتاوا شیکارییان بۆ ئاماری 5 توێژینەوەی پێشووتر کردووە، دەرکەوتووە ئەو کەسانەی رۆژانە 5 گرام کریاتینیان لەگەڵ دەرمانی دژەخەمۆکی وەرگرتووە، دوای 8 هەفتە باشتربوونی زیاتریان بەخۆوە بینیوە. 

د. باسام جێریوس، سەرپەرشتیاری توێژینەوەکە لە زانکۆی ئۆتاوا، رایگەیاند: "کریاتین یارمەتیی مێشک دەدات بۆ بەرهەمهێنان و بەکارهێنانی وزە، هەروەها رەنگە کاریگەریی لەسەر گەیێنەرە دەمارییەکانی وەک دۆپامین و سیرۆتۆنین هەبێت کە زۆربەی دەرمانەکانی دژەخەمۆکی کاریان لەسەر دەکەن."

د. باسام جێریوس ئاماژە بەوەدەکات "پێویستە کریاتین وەک چارەسەرێکی پاڵپشتی بەهێز سەیر بکرێت، نەک وەک جێگرەوەی چارەسەری دەروونی، دەرمانی دژەخەمۆکی، وەرزشکردنی رێک و خەوی تەندروست."

بابەتی پەیوەندیدار

لە شەش مانگدا زیاتر لە 10 هەزار نەشتەرگەری لە نەخۆشخانەی فریاکەوتنی رۆژئاوا کراون
تەندروستی30-09-2026

لە شەش مانگدا زیاتر لە 10 هەزار نەشتەرگەری لە نەخۆشخانەی فریاکەوتنی رۆژئاوا کراون

قایمقامی هەولێر: هەر فرۆشگەیەک خواردنەوەی وزەبەخش بە منداڵان بفرۆشێت سزا دەدرێت
تەندروستی30-09-2026

قایمقامی هەولێر: هەر فرۆشگەیەک خواردنەوەی وزەبەخش بە منداڵان بفرۆشێت سزا دەدرێت

دەروونناسێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان هۆکارێکی دڵەڕاوکێی بەردەوامن
تەندروستی30-09-2026

دەروونناسێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان هۆکارێکی دڵەڕاوکێی بەردەوامن

پێشنیازەکان

ئەمەنەش ببینە