زانکۆی شۆوای ژاپۆنی: تەنیا پێنج خولەک بۆنکردنی قاوەی تازەگیراوە، باری دەروونی ئارام دەکاتەوە

رووداو - تەندروستی

کاتێک قاوە دەگریتەوە، پێش ئەوەی بیخۆیتەوە، بۆنی بکە، چونکە دەبێتە هۆی دابەزینی دڵەڕاوکێ و باشتربوونی خێرای باری دەروونی. ئەمە ئەنجامی توێژینەوەیەکی نوێیە.

زانکۆی شۆوا بۆ زانستە دەرمانسازییەکان لە وڵاتی ژاپۆن تاقیکردنەوەی لەسەر بۆنکردنی قاوە کردووە و ئەمە ئەنجامەکان بوون؛

- نیشانەکانی تێکچوونی باری دەروونی بەگشتی کەمبوونەتەوە.
- دڵەڕاوکێ، ماندووبوون، شێواوی و خەمۆکی دابەزیون.
- هاوکات پێوەرەکانی مێشک ئاماژەیان بە بەرزبوونەوەیەکی بچووک لە باری پشوودان و ئارامبوونەوە کردووە.

توێژەرانی زانکۆکە دەڵێن، "بۆنی خواردنە خۆشەکان وەک قاوە، کاریگەری لەسەر مێشک و باری دەروونی هەیە. بۆ ئەوانەی ئارەزوویان لێیە، تەنیا ئامادەکردن و بۆنکردنی قاوەی بەیانیان دەتوانێت گوشاری دەروونی کەم بکاتەوە و ببێتە دەستپێکێکی ئارام بۆ رۆژەکەیان، تەنانەت پێش خواردنەوەی".

ئەمەش بزانە

بەگوێرەی دامەزراوەی خۆراک و دەرمان FDA لە ئەمریکا، سێ بۆ چوار کوپ قاوە لە رۆژێکدا ئاساییە بخورێتەوە و نابێت زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی قاوەدا بکرێت، چونکە بە پێچەوانەوە چەندان لێکەوتی خراپ لەسەر تەندروستی و دەروونی کەسەکە دروستدەکات.
 
کۆمەڵەی خۆراک لە ئەمریکا ئاشکرای دەکات، کافایین و پۆلیفینۆڵەکان مادەی سەرەکیی نێو قاوەکانن و قاوەی ئێسپرێسۆ بەراورد بە جۆرەکانی دیکەی قاوە بەرزترین رێژەی کافاینی تێدایە.