Rudaw Logo
راستەوخۆ
کوردستانهەواڵە ناوخۆییەکاندیاسپۆرا
رۆژهەڵاتی نێوەڕاست
جیهانئابووریهەڤپەیڤینتەندروستیپۆدکاستبیروڕاکولتووروەرزشمەڵتیمیدیابەرنامەکاندۆکیۆمێنتاری
Rudaw

ئەپلیکەیشنی رووداو دابەزێنە

App StoreGoogle Play
نهێنیپارێزی•مەرج و بەندەکان

© 2026 هەموو مافەکان پارێزراون.

Rudaw

ئەپلیکەیشنی رووداو دابەزێنە

App StoreGoogle Play
نهێنیپارێزیمەرج و بەندەکان

© 2026 هەموو مافەکان پارێزراون.

Article hero image
تەندروستی

توێژینەوەیەکی بەریتانی: پێکهاتەیەکی هەنار فرمانی دڵ بە رێژەی 80٪ باشتر دەکات

نمە سەرهەنگ

نمە سەرهەنگ

30-09-2026
گوێبگرە
0:00
0:00
قەبارەی دەق
نمە سەرهەنگ
نمە سەرهەنگ30-09-2026

بابەتی پەیوەندیدار

لە شەش مانگدا زیاتر لە 10 هەزار نەشتەرگەری لە نەخۆشخانەی فریاکەوتنی رۆژئاوا کراون
تەندروستی30-09-2026

لە شەش مانگدا زیاتر لە 10 هەزار نەشتەرگەری لە نەخۆشخانەی فریاکەوتنی رۆژئاوا کراون

قایمقامی هەولێر: هەر فرۆشگەیەک خواردنەوەی وزەبەخش بە منداڵان بفرۆشێت سزا دەدرێت
تەندروستی30-09-2026

قایمقامی هەولێر: هەر فرۆشگەیەک خواردنەوەی وزەبەخش بە منداڵان بفرۆشێت سزا دەدرێت

دەروونناسێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان هۆکارێکی دڵەڕاوکێی بەردەوامن
تەندروستی30-09-2026

دەروونناسێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان هۆکارێکی دڵەڕاوکێی بەردەوامن

رووداو - تەندروستی

پێکهاتەیەکی سرووشتی کە جەستە دوای خواردنی هەنار بەرهەمی دەهێنێت، لە مۆدێلە تاقیکارییەکانی جۆرێک لە سستیی دڵدا کە چارەسەری سنووردارە، رەنگە فرمانی دڵ بە رێژەی 80٪ باشتر بکات.

لە توێژینەوەیەکی کۆلێژی لەندەن لە بەریتانیا دەرکەوتووە: یۆرۆلیسین A، کە دوای خواردنی هەنار، گوێز و هەندێک جۆری توو لە جەستەدا بەرهەم دێت، دەتوانێت یارمەتیی دڵ بدات بۆ خاوبوونەوە و گەورەبوونی زیانبەخشی دڵ سنووردار دەکەن.

د. جۆزێف بێرگۆین، سەرپەرشتیاری توێژینەوەکە گوتی: "سستیی دڵ یەکێکە لە ئاڵۆزترین جۆرەکانی نەخۆشیی دڵ بۆ چارەسەرکردن. دەرەنجامەکانمان ئامانجێکی چارەسەریی تەواو نوێ دەستنیشان دەکەن و دەریدەخەن کە یۆرۆلیسین A دەتوانێت ئەم رێڕەوە چالاک بکات بۆ باشترکردنی خاوبوونەوەی دڵ و کەمکردنەوەی توندیی نەخۆشییەکە''.

بەپێی دامەزراوەی خۆراک لە سوێد، ئەمانەی خوارەوە بەهێزترین سوودەکانی هەنارن

- پەستانی خوێن هاوسەنگ دەکات
- شەکری خوێن کۆنتڕۆڵ دەکات
- دژی هەوکردنە
- دژەشێرپەنجەیە
- توانای سێکسیی بەهێز دەکات
- توێکڵی سپیی هەنار دژی بەکتریای گەدەیە
- هەرسکردن ئاسان دەکات
- پێست دەدرەوشێنێتەوە
- ئەگەری تووشبوون بە ئەنفلەوەنزا کەم دەکاتەوە

بابەتی پەیوەندیدار

لە شەش مانگدا زیاتر لە 10 هەزار نەشتەرگەری لە نەخۆشخانەی فریاکەوتنی رۆژئاوا کراون
تەندروستی30-09-2026

لە شەش مانگدا زیاتر لە 10 هەزار نەشتەرگەری لە نەخۆشخانەی فریاکەوتنی رۆژئاوا کراون

قایمقامی هەولێر: هەر فرۆشگەیەک خواردنەوەی وزەبەخش بە منداڵان بفرۆشێت سزا دەدرێت
تەندروستی30-09-2026

قایمقامی هەولێر: هەر فرۆشگەیەک خواردنەوەی وزەبەخش بە منداڵان بفرۆشێت سزا دەدرێت

دەروونناسێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان هۆکارێکی دڵەڕاوکێی بەردەوامن
تەندروستی30-09-2026

دەروونناسێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان هۆکارێکی دڵەڕاوکێی بەردەوامن

پێشنیازەکان

ئەمەنەش ببینە