Rudaw Logo
راستەوخۆ
کوردستانهەواڵە ناوخۆییەکاندیاسپۆرا
رۆژهەڵاتی نێوەڕاست
جیهانئابووریهەڤپەیڤینتەندروستیپۆدکاستبیروڕاکولتووروەرزشمەڵتیمیدیابەرنامەکاندۆکیۆمێنتاری
Rudaw

ئەپلیکەیشنی رووداو دابەزێنە

App StoreGoogle Play
نهێنیپارێزی•مەرج و بەندەکان

© 2026 هەموو مافەکان پارێزراون.

Rudaw

ئەپلیکەیشنی رووداو دابەزێنە

App StoreGoogle Play
نهێنیپارێزیمەرج و بەندەکان

© 2026 هەموو مافەکان پارێزراون.

Article hero image
تەندروستی

توێژینەوەیەک: قاوە خەمباری کەم دەکاتەوە

نمە سەرهەنگ

نمە سەرهەنگ

30-09-2026
گوێبگرە
0:00
0:00
قەبارەی دەق
نمە سەرهەنگ
نمە سەرهەنگ30-09-2026

بابەتی پەیوەندیدار

لە شەش مانگدا زیاتر لە 10 هەزار نەشتەرگەری لە نەخۆشخانەی فریاکەوتنی رۆژئاوا کراون
تەندروستی30-09-2026

لە شەش مانگدا زیاتر لە 10 هەزار نەشتەرگەری لە نەخۆشخانەی فریاکەوتنی رۆژئاوا کراون

قایمقامی هەولێر: هەر فرۆشگەیەک خواردنەوەی وزەبەخش بە منداڵان بفرۆشێت سزا دەدرێت
تەندروستی30-09-2026

قایمقامی هەولێر: هەر فرۆشگەیەک خواردنەوەی وزەبەخش بە منداڵان بفرۆشێت سزا دەدرێت

دەروونناسێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان هۆکارێکی دڵەڕاوکێی بەردەوامن
تەندروستی30-09-2026

دەروونناسێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان هۆکارێکی دڵەڕاوکێی بەردەوامن

رووداو - تەندروستی

توێژینەوەیەک لە زانکۆی کۆرک لە ئێرلاند رایگەیاند، هەردوو جۆری قاوەی کافایندار و بێ کافاین پەیوەندییان بە کەمبوونەوەی گوشاری دەروونی و خەمباری هەیە.

پڕۆفیسۆر د. جۆن کریان، سەرپەرشتیاری سەرەکیی توێژینەوەکە لە لە زانکۆی کۆرک رایگەیاند: "قاوە زیاترە لە تەنیا کافاین؛ هۆکارێکی خۆراکیی ئاڵۆزە کە کارلێک لەگەڵ میکرۆبەکانی هەناو، زیندەچالاکی و تەنانەت تەندروستیی سۆزداریمان دەکات. دەرەنجامەکانمان دەریدەخەن کە قاوە، جا چ کافاینی تێدابێت یان نا، دەتوانێت بە شێوازی جیاواز کاریگەری لەسەر تەندروستی هەبێت''.

لە توێژینەوەکەدا دەرکەوتووە، هەردوو جۆری قاوەی کافایندار و بێ کافاین پەیوەندییان بە گۆڕانکاری لە مایکرۆبایۆمی هەناو و هەروەها جیاوازی لە کەیف و گوشاردا هەبووە.

یەکێک لە دەرەنجامە سەرنجڕاکێشەکان ئەوە بوو کە قاوەی کافایندار و بێ کافاین بە هەمان شێوە کاریگەرییان لەسەر بەشداربووان نەبووە. باشتربوونی فێربوون و یادەوەری تەنیا لەنێو ئەو بەشداربووانەدا بینرا کە قاوەی بێ کافاینیان دەخواردەوە. ئەو دەرەنجامە ئەوە دەردەخات کە رەنگە مادەی دیکە جگە لە کافاین بەشداری لە هەندێک کاریگەریی قاوە لەسەر ژیریدا بکەن.

لە بەرامبەردا قاوەی کافایندار پەیوەندیی بە کەمبوونەوەی هەستی دڵەڕاوکێ و باشتربوونی وریایی و سەرنجەوە هەبوو. کافاین هەروەها پەیوەندیی بە کەمبوونەوەی مەترسیی هەوکردنەوە هەبوو.

بابەتی پەیوەندیدار

لە شەش مانگدا زیاتر لە 10 هەزار نەشتەرگەری لە نەخۆشخانەی فریاکەوتنی رۆژئاوا کراون
تەندروستی30-09-2026

لە شەش مانگدا زیاتر لە 10 هەزار نەشتەرگەری لە نەخۆشخانەی فریاکەوتنی رۆژئاوا کراون

قایمقامی هەولێر: هەر فرۆشگەیەک خواردنەوەی وزەبەخش بە منداڵان بفرۆشێت سزا دەدرێت
تەندروستی30-09-2026

قایمقامی هەولێر: هەر فرۆشگەیەک خواردنەوەی وزەبەخش بە منداڵان بفرۆشێت سزا دەدرێت

دەروونناسێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان هۆکارێکی دڵەڕاوکێی بەردەوامن
تەندروستی30-09-2026

دەروونناسێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان هۆکارێکی دڵەڕاوکێی بەردەوامن

پێشنیازەکان

ئەمەنەش ببینە