Rudaw Logo
راستەوخۆ
کوردستانهەواڵە ناوخۆییەکاندیاسپۆرا
رۆژهەڵاتی نێوەڕاست
جیهانئابووریهەڤپەیڤینتەندروستیپۆدکاستبیروڕاکولتووروەرزشمەڵتیمیدیابەرنامەکاندۆکیۆمێنتاری
Rudaw

ئەپلیکەیشنی رووداو دابەزێنە

App StoreGoogle Play
نهێنیپارێزی•مەرج و بەندەکان

© 2026 هەموو مافەکان پارێزراون.

Rudaw

ئەپلیکەیشنی رووداو دابەزێنە

App StoreGoogle Play
نهێنیپارێزیمەرج و بەندەکان

© 2026 هەموو مافەکان پارێزراون.

Article hero image
تەندروستی

DZNE: 10 جۆر سیستمی خۆراکی تەندروست پرۆسەی پیربوون هێواش دەکەنەوە

هۆشمەند محەممەد

هۆشمەند محەممەد

22-10-2026
گوێبگرە
0:00
0:00
قەبارەی دەق
هۆشمەند محەممەد
هۆشمەند محەممەد22-10-2026

بابەتی پەیوەندیدار

نوێنەرێکی سەنتەری پزیشکیی بایۆ بۆ خانمان؛ هەر نیشانەیەکتان هەبوو، پشتگوێی مەخەن
تەندروستی22-10-2026

نوێنەرێکی سەنتەری پزیشکیی بایۆ بۆ خانمان؛ هەر نیشانەیەکتان هەبوو، پشتگوێی مەخەن

بەشی نەخۆشییەکان و شێرپەنجەی مەمک لە نەخۆشخانەی رزگاری لە هەولێر نۆژەن دەکرێتەوە
تەندروستی22-10-2026

بەشی نەخۆشییەکان و شێرپەنجەی مەمک لە نەخۆشخانەی رزگاری لە هەولێر نۆژەن دەکرێتەوە

کۆلێژی پزیشکیی پێن ستەیت: رۆژانە 4 خولەک وەرزش جووڵە و هێزی بەساڵاچووان باشتر دەکات
تەندروستی22-10-2026

کۆلێژی پزیشکیی پێن ستەیت: رۆژانە 4 خولەک وەرزش جووڵە و هێزی بەساڵاچووان باشتر دەکات

رووداو-تەندروستی

توێژینەوەیەکی نوێ کە لەلایەن سەنتەری ئەڵمانی بۆ نەخۆشییە دەمارییەکان (DZNE) ئەنجامدراوە، دەریخستووە کە 10 جۆر سیستمی خۆراکیی تەندروست پەیوەندییان بە هێواشکردنەوەی پرۆسەی پیربوونی بایۆلۆژییەوە هەیە. 

توێژینەوەی زانکۆ ئەڵمانییەکە لەسەر نزیکەی حەوت هەزار و 500 کەس ئەنجامدراوە، دەریخستووە کە پابەندبوون بە هەر یەک لەو 10 سیستمە خۆراکییە، لەوانە سیستمی خۆراکیی دەریای ناوەڕاست، سیستمی خۆراکیی نۆردیک، سیستمی خۆراکیی رووەکی و سیستمی خۆراکیی DASH (بۆ دابەزاندنی پەستانی خوێن)، پرۆسەی پیربوونی بایۆلۆژی هێواش دەکاتەوە.

توێژەرانی زانکۆ ئەڵمانییەکە ئاشکرای دەکەن خۆراکە تەندروستەکان کاریگەرییان لەسەر چۆنیەتیی دروستبوون و پتەوبوونی خانەکانی جەستە، پتەوکردنی پەیوەندی نێوان خانەکان و چۆنییەتی گۆڕینی خۆراک بۆ وزە لە جەستەی مرۆڤدا هەیە.

پرۆفیسۆر د. مۆنیک برێتێلەر، بەڕێوەبەری زانستە تەندروستییەکان لە DZNE، دەڵێت: "خۆراکی تەندروست پیربوونی بایۆلۆژیی هێواشتر دەکات، ئەمەش مەترسیی نەخۆشییەکانی پەیوەست بە تەمەن وەک بیرچوونەوە و نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان کەم دەبێتەوە."

بابەتی پەیوەندیدار

نوێنەرێکی سەنتەری پزیشکیی بایۆ بۆ خانمان؛ هەر نیشانەیەکتان هەبوو، پشتگوێی مەخەن
تەندروستی22-10-2026

نوێنەرێکی سەنتەری پزیشکیی بایۆ بۆ خانمان؛ هەر نیشانەیەکتان هەبوو، پشتگوێی مەخەن

بەشی نەخۆشییەکان و شێرپەنجەی مەمک لە نەخۆشخانەی رزگاری لە هەولێر نۆژەن دەکرێتەوە
تەندروستی22-10-2026

بەشی نەخۆشییەکان و شێرپەنجەی مەمک لە نەخۆشخانەی رزگاری لە هەولێر نۆژەن دەکرێتەوە

کۆلێژی پزیشکیی پێن ستەیت: رۆژانە 4 خولەک وەرزش جووڵە و هێزی بەساڵاچووان باشتر دەکات
تەندروستی22-10-2026

کۆلێژی پزیشکیی پێن ستەیت: رۆژانە 4 خولەک وەرزش جووڵە و هێزی بەساڵاچووان باشتر دەکات

پێشنیازەکان

ئەمەنەش ببینە