کوردیKURDÎENGLISHTÜRKÇEعربي
Rudaw Logo
راستەوخۆ
کوردستانهەواڵە ناوخۆییەکاندیاسپۆرا
رۆژهەڵاتی نێوەڕاست
جیهانئابووریهەڤپەیڤینتەندروستیپۆدکاستبیروڕاکولتووروەرزشمەڵتیمیدیابەرنامەکاندۆکیۆمێنتاری
راستەوخۆ
Rudaw

ئەپلیکەیشنی رووداو دابەزێنە

App StoreGoogle Play
نهێنیپارێزی•مەرج و بەندەکان

© 2026 هەموو مافەکان پارێزراون.

Rudaw

ئەپلیکەیشنی رووداو دابەزێنە

App StoreGoogle Play
نهێنیپارێزیمەرج و بەندەکان

© 2026 هەموو مافەکان پارێزراون.

Article hero image
تەندروستی

پسپۆڕێک: خواردنەوە وزەبەخشەکان کێشە بۆ دڵ دروست دەکەن

هۆشمەند محەممەد

هۆشمەند محەممەد

10-11-2026
گوێبگرە
0:00
0:00
قەبارەی دەق
هۆشمەند محەممەد
هۆشمەند محەممەد10-11-2026

بابەتی پەیوەندیدار

زانکۆی ئێن وای یو لانگۆن: هەوای پاک لە ژووری نووستن کۆنتڕۆڵی شەکری خوێن ئاسانتر دەکات
تەندروستی10-11-2026

زانکۆی ئێن وای یو لانگۆن: هەوای پاک لە ژووری نووستن کۆنتڕۆڵی شەکری خوێن ئاسانتر دەکات

زانکۆی کالیفۆرنیا: دەکرێت لەڕێگەی ئینستاگرامەوە تەنیایی بەکارهێنەران دەستنیشان بکەیت
تەندروستی10-11-2026

زانکۆی کالیفۆرنیا: دەکرێت لەڕێگەی ئینستاگرامەوە تەنیایی بەکارهێنەران دەستنیشان بکەیت

تووشبووێکی شێرپەنجە دوای ڤاکسینی تاقیکاریی شێرپەنجە، ژیانی بۆ گەڕایەوە
تەندروستی10-11-2026

تووشبووێکی شێرپەنجە دوای ڤاکسینی تاقیکاریی شێرپەنجە، ژیانی بۆ گەڕایەوە

رووداو - تەندروستی 

توێژینەوەیەکی پشتی بە ئاماری خۆراک و دەرمان لە ئەمریکا FDA بەستووە، بەکارهێنانی خواردنەوە وزەبەخشەکان پەیوەندییەکی بەهێزی بە کێشەی دڵەوە هەیە. توێژینەوەکە نزیکەی نیوەی ئەو حاڵەتانەی تۆمارکراون لەنێو گەنجانی تەمەن 18 بۆ 34 ساڵدا بوون.


خواردنەوە وزەبەخشەکان لەلایەن گەنجان و هەرزەکارانەوە دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی کافایین و مادە هاندەرەکان بۆ ئاستێکی مەترسیدار، ئەمەش ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییە کوشندەکانی دڵ لە تەمەنێکی زوودا زیاد دەکات.

کۆمەڵەی دڵ لە ئەمریکا ئەنجامی توێژینەوەیەکی خستەڕوو، پشتی بە شیکردنەوەی نزیەکەی 28 هەزار توێژینەوەی تۆمارکراو لە خۆراک و دەرمان لە ئەمریکا لەنێوان ساڵانی 2017 بۆ 2025 بەستبوو. توێژەران، 854 توێژینەوەی پەیوەندیدار بە خواردنەوە وزەبەخشەکان، کافاین و هاندەرەکانیان لەگەڵ نزیکەی 27 توێژینەوەی تایبەت بە بەرهەمە بێ کافاینەکان بەراورد کرد.

بەگوێرەی توێژینەوەکە دەریخستووە، وەستانی کتوپڕی دڵ نزیکەی 11 جار، جەڵتەی دڵ 4.5 جار و تێکچوونی لێدانی دڵ 4 جار زیاتر بووە.

د. چێنگ هان چێن، پسپۆڕی نەخۆشییەکانی دڵ رێنوێنی دەدات، لەکاتی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک ئارەقکردنەوە، سەرگێژخواردن، ئازاری سنگ و لێدانی نائاسایی دڵ، بەپەلە سەردانی پزیشک بکرێت. هەروەها، داوا لەو کەسانە دەکات کە کێشەی پێشوەختەی دڵیان هەیە، بە تەواوی خۆیان لەم خواردنەوانە بەدوور بگرن.

بابەتی پەیوەندیدار

زانکۆی ئێن وای یو لانگۆن: هەوای پاک لە ژووری نووستن کۆنتڕۆڵی شەکری خوێن ئاسانتر دەکات
تەندروستی10-11-2026

زانکۆی ئێن وای یو لانگۆن: هەوای پاک لە ژووری نووستن کۆنتڕۆڵی شەکری خوێن ئاسانتر دەکات

زانکۆی کالیفۆرنیا: دەکرێت لەڕێگەی ئینستاگرامەوە تەنیایی بەکارهێنەران دەستنیشان بکەیت
تەندروستی10-11-2026

زانکۆی کالیفۆرنیا: دەکرێت لەڕێگەی ئینستاگرامەوە تەنیایی بەکارهێنەران دەستنیشان بکەیت

تووشبووێکی شێرپەنجە دوای ڤاکسینی تاقیکاریی شێرپەنجە، ژیانی بۆ گەڕایەوە
تەندروستی10-11-2026

تووشبووێکی شێرپەنجە دوای ڤاکسینی تاقیکاریی شێرپەنجە، ژیانی بۆ گەڕایەوە

پێشنیازەکان

ئەمەنەش ببینە